ヤマトナデシコノススメ

肋骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜指導者を目指し養成コースを卒業したての関西人の日々あれこれ。
2018チラシ
■ 丸太町のおかあさん3
わたしが再試験を受けるにあたり、とても大きなモチベーションをくれはった丸太町のおかあさん。

その1
その2

合格しました〜ってお礼と報告を絶対せんならんわ!と丸太町に行ってきた。

…でも時間無かってカキラレッスンはもう終わりかけ…
息を〜〜吸う!!!
※↑すごいでコレ。
 外にいても今なにやってはるか判るんです。
 後ろを車がガーガー通ってても、です。
 しかもこっちを背にしてはるはずです。
 スゴいなあやかさんの発声(〃▽〃)

しゃーないのでランチだけご一緒し、報告とお礼も終えました。
丸太町のおかあさん、ありがとうございます!
おかあさんとその仲間たち
※あやかさんとこから画像(勝手に)いただきました

さーモニターレッスンの準備しよ。
チラシつくろー(*''▽'')
| カキラ | 18:45 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ カキラ無料レッスンのお知らせ
肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜 無料レッスン
チラシや
↑クリックで拡大↑

簡単な動きで痛くない!
体がかたくても!(わたしもかたいです)
どなたにでもできて!
体がラクになります!

呼吸の力で関節をほぐし体をラクにするエクササイズ、カキラの無料レッスンを下記の日程で開催します。
ちょっと時間が空いたわ、とか昼寝するつもりやったけど眠たないわ、ってとき。
飛び入りでもOKです!

特に年始、お正月休みでむくみがちな体をスッキリさせませんか?
お気軽にいらしてください。
※ご予約いただければありがたいです。→ メール
 


守山市 河西会館

●12/22(土)
14:00〜
15:30〜


●12/23(日)
●1/4(土)
●1/5(日)
A、14:00〜
B、15:00〜
C、16:00〜

※駐車場あります


動きやすい締め付けない服装、裸足になれる靴下でお越しください。
お待ちしています( *´-`* )
| カキラ | 14:13 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ 京セラドーム 18.12.08
今日は半年ぶりの京セラドーム( *´-`* )


7/16以来の友人と会えて一緒に入れて幸せである!!
嬉しくてついついハグしてごめんよみんなー*(^o^)/*

夏のツアーでどうしてもちゃんと見られなかった二階堂くんの腰、それに加えてイヤモニベルトの上にプニッと乗るお腹のお肉が見られてそれだけでも行ってよかったである!

すごくいかがわしい画像に見えるので小さくしておくw


なのにその後のごはんでは湘南乃風の話題しか出んかったなー(笑)


楽しかった( *´-`* )
| ライブレポート | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ キタ━(゚∀゚)━!!
先生からきいていた合格の条件(郵送)がきたーーーーーー!!!

帰って確認します!

みなさまモニターレッスンへご協力お願いいたします(≧∇≦*) がんばるしぃ!!



↑↑↑
特に画像がないので試験に挑む際にお守りにしたブレスとピアス
@大好きなヨガのセンセー作( *´-`* )
| カキラ | 19:41 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ リピーター
昨日のリピート………





どんだけ気に入ってんwww
| 似非グルメ | 21:02 | comments(0) | trackbacks(0) |

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