ヤマトナデシコノススメ

頑張らないのに身体の内側から健康になれる肋骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜インストラクター。
ラクして元気になりたい関西人の日々あれこれ。

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■ 盛りだくさんな週末
CDの整理をしているとほぼ全ての中身が無いことに気づいたわたしです。どこ行ったんや。

今日はね、明るいうちは読書をするつもりでダラダラしてたら友達から連絡が。
もう我慢できん。あかん。誰かランチしよ!?

何事かと思うやん。
夫婦げんかでもしたんちゃうかーと。そら話聞かんならんやーん、と。
で、近場でも行ったことなかった隠れ家的なカフェに行きました。

民家の中にポツーンと平屋の店舗で裏は水張った田んぼっていうね。


ガレット、なんていうオサレなもんがこんな田舎にあるって知らんかったし初めて食べたやん美味しいやん


ガレットの後にデザート頼んだら半額なるねんて!
すごない??
半額やで??店じまいセールか思うやんめっちゃ美味しいやん



ほんで結局、この会合の本題は

休みが長すぎてやることやり尽くしてしもて家から出ずに人間やなくなりそう!

って、つまりヒマやし遊んでーてきな(笑)
ビビらさんといてーやん(笑)
オモロかったしええけども(笑)



5時間半しゃべってバタバタと夜の部へ。
さて夜の部とは。

なんやこのエロいエッチぃ空間は!!

予約していたゆうこりんのナイトレッスンでした(^^)
今日はプラネタリウムカキラ??にするらしいです〜


動きがあんまりカッコいいし途中で1回型諦めて写真とったわいさ。
レトロ流鏑馬、新鮮(*¨*)



内容めちゃカッコイイレッスンやのに終わった途端これかーいww
っていう定番(?)のツーショット(笑)


ほんまはまつげを撮りたかったのに光の加減でねぇ。
エロ…とちゃうわ、ナイトレッスンやししゃーないですわぁ(・ε・` )

ナイトカキラ、すごい落ち着くし呼吸が深くできてオススメです。
いろんなもんが見えへんから集中出来るんかな?

落ち着くカキラ。
2週間後の土曜20時、サロンナインチェにぜひ(*¨*)


明日は関西KISSや!
| 雑記 | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ いいことがあった
3/10のレッスンにいらしたお客さまにもらった、というか買ってもらった(!)某スタバのコーヒー豆を今朝開封しまして。

これがまためっちゃくちゃ美味しくて!!

平日はコーヒープレスで淹れて保温ボトルで会社へ持参。
パソコン立ち上げながらひと口、ふた口飲むんですが、今日は
「うっま!!」
って声が出たもんなー。

ちなみに買ってくれたひとによると、コーヒー豆は【おまめ】と言うそうです(*¨*)


次!
昼休みにメールを確認すると、入会以来何年も当たったことのないライブのチケットが当たっていた!!
1生に1回の経験をした!


次。
お昼休み終わりに同僚があたふたしてるからどうしたんかな?って思ってたらコレくれた(〃∀〃)

足とイヌ映ってる(笑)

こないだ引越し祝いにランチ一緒に行ったお礼やて…
そんなんええのに(ノД`)

クラブハリエの白バウムって初めて〜

あとひとつ!!
メールでレッスンの予約をいただきました(〃∀〃)
うれしい〜〜!

面倒でヤなこともいつも通りあったけど、それを打ち消してお釣りが来るほどのラッキーデイ(〃∀〃)
大事にしよ〜〜〜!
| 雑記 | 19:54 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ 朝茶
来週からお世話になるカフェ、UPPER SECRETへ行ってまいりました。

象徴的なグリーンの扉を開けると中はこんな感じ。



コーヒーがほんまに美味しいんですが、今日はお茶の気分やったんでコレ頼んでみました。
何かわかる??
↓↓↓

なんと!


玄米茶ラテ(・∀・)b

抹茶ラテとかほうじ茶ラテはよく見るけど玄米茶って無くない??
めちゃくちゃ香ばしくて美味しかった!
1リットルぐらい飲みたかったわ(いやそれはいろいろ問題あるやろ)


オーナーさんがすごいステキな女性で。
アメリカに住んではって戻って来はったというグローバルさやのに、佇まいとか言葉の選び方にすごい居心地の良さを感じるのよね。

フライヤーも置かせてもらって、ご近所にポスティングもして帰ってきた。
寒かったけどなんかやりきった!って感じ?

いやはや満足〜〜

(オイまだ何も始まってない)


カフェでの体験レッスンはこちら
| 雑記 | 11:07 | comments(2) | trackbacks(0) |

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■ 鉄人はドM
昨日の夜、ヨガ行ったら帰りにせんせー
(この人)がコレくれた( *´-`* )


抹茶あじのマカロン(・∀・)
もちろん甘さ控えめでしっとりめちゃウマ!!

「マカロンができるようなったら1人前やねん!」

って、自分を追い込んで連日作りまくって味見しまくって家族に拒否られてヘコんでまた作ってジムに持ってきてくれはったという(笑)

マカロン練習いっぱいやってー!
味見と感想やったらなんぼでもー*(^o^)/*

ドMなせんせーほんま好きやわー
| 雑記 | 15:51 | comments(2) | trackbacks(0) |

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■ 新年会(*¨*)
毎年、忘年会だけの集まりになってしまってるツーリングクラブの新年会をやっと開催できた!(正確には去年の忘年会を今日やったわけやから最後の挨拶は良いお年を…ってなんかまちごうてない??)

しかも昼間。まっぴるまーー



お好み焼きとかもんじゃをつまみに飲む!飲む!飲む!!
肉食う!
魚食う!
そば食う!
またお好み焼き食う!

延々と3時間飲み食いしてハラハチキレル…!!

でもやっぱりデザートは食べなな。
締まらんよな( *´-`* )

めっちゃ美味しそうなプリンあったし冷奴と一緒に頼んだ!(そこはなぜ冷奴)






ん???






えー!

アカンとは言わんけど言うといてーなー!
ないわーヽ(`Д´)ノ

今年はツーリング行けますよーに(小声)
| 雑記 | 15:41 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ 好きな「そば」は、何そば?
↑タイトルはJUGEMのお題です↑

恵比寿の駅近くで食べた板蕎麦が美味しかった!
ハラいっぱいになるし(・∀・)


※千賀くんが食べた太切りとおんなじらしい(^^)


好きな「そば」は、何そば?
| 雑記 | 19:55 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ ショックアイのススメ
10月の終わりまでスマホの待ち受けはこのにぎやかな画像でした。



めっちゃ気に入ってたんやけど打って変わって今はコレ↓

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| 雑記 | 12:26 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ 備忘録
遠征に必要なもの

二日目の服
下着×1.5
ヤコバ用レギンス

ヘアアイロン(明日届く)
ドライヤー
化粧品
洗顔セット
コンタクト×3
目薬


マスク サイフ


靴ズレ用テープ
マステ
おみやげ(買う)
御朱印帳(なぜ)
アンケート用紙

防振!
電池!!!

自分←
| 雑記 | 21:31 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ 笑顔の無限ループ

土曜日のマナちゃんのライブでワラワラとお客さんが前に出てフラダンス披露してはりましたんですが、みなさん笑顔の応酬がもんのすんごいの!
もうね、圧がすごい!!
男性ももちろん歯をむき出してわろてはります。
コレ、フラダンス経験者の友人に後できいたらそういう教えなんだとか。

ただ、無理に…とは言わないけれどもどうしても自分を美しく魅せるための笑顔に見えたのも事実。
ダンサーとしての個体を完成させるための部品?って使い方っていうか?(説明ヘタか)

そこへきてマナちゃんの輝く笑顔ですよ。
なによこの美しさはってぐらいの昔から変わらない、いやもっと磨きのかかったツヤツヤの。

これは客席をリラックスさせ喜び楽しませるためにまず笑っているんだし、さらにその楽しんでる客席を見てマナちゃん自身にも笑顔が戻って行ってるんやなぁと、これぞ笑顔の無限ループやないんか!?
と気づきましたですよ。

見つけたわ…これやん…!!!

って。

ほんでオマエニデキルンカーイってことやねんけどな。

(´Д`)ハァ…
| 雑記 | 18:05 | comments(0) | trackbacks(0) |

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■ AYAKA さんに会ってきた
【こうそカフェ85】に行ってきた!
京都!!

大大先輩、AYAKAさんのレッスンを受けるため〜( *´?`* )
↑この2階でレッスンして、その後はカフェでランチ!


目からウロコばかりのレッスンでした。
汗かいたし!

こうそカフェってぐらいだから発酵食品ばっかりだったわ。
もーすでにお腹がポコポコ言うてますわ。

AYAKAさんは我々の試験のときにジャッジ席に座っていた先輩だけど、今日は砕けた雰囲気でタメになる話をしてくれてて私服も見られたし行ってよかった〜

ごちそうさまでしたー??
| 雑記 | 14:43 | comments(0) | trackbacks(0) |

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