ヤマトナデシコノススメ

頑張らないのに身体の内側から健康になれる肋骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜インストラクター。
ラクして元気になりたい関西人の日々あれこれ。

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■ カフェ付きカキラ最終日
隣できもちよく寝息をたてているイヌを見て、夜中にお腹すくから昼間は起きとき!!…と無理やりひっくり返して起こすわたしです。

みなさまお元気ですか(*¨*)

いつもお世話になっている湖南市のカフェ、UpperSecret がゴールデンウイーク明けからリニューアルの為の休業に入られます。
レッスンのためのスペースは今後もお借りできるのですが、本日はレッスン後にカフェが楽しめる最後のチャンス!!

ということで気合いが入っていたのか?
昨日の仕事帰りにスツールを購入してしまいまして。

つまり。。。
そう、
KaQiLa the STOOL!!!

いや、もうほんま怖いもんナシです。
2日前に教えてもろて来たばっかりやのに。
勉強してきたこと忘れんうちに見たまんまやったらええやん!的な考え方で1時間レッスンさしてもらいました。
無謀マン。

力を抜いて頑張らへんこと、座骨を意識することに加えてスツールの置き方と座り方が加わるだけやん!って自分を奮い立たせて挑みました…!!
(言い聞かせただけで実際はそれだけやない)

しかしまぁもちろん、鏡の型に入る時に
「あっしまった骨盤ころがし全然入れてへんかった」
って気づく場面ありましたし。

内股の座位はすっかり忘却〜(^o^)/~~

立位は不安やったからスツールナシでなんとか終わった!!

初参加のお客さまがとってもほぐれ、それをチェックする周りの2度目3度目の方々も喜んでいただけました。
ウレシーー(●´ω`●)


さて。
ランチできる最後のチャンスを逃さないのは当然です。

すごく辛いと評判の
弥平唐辛子インディアンカレー
酸味も旨みもたっぷりで美味しかった!


お約束のラテアートに、


ラテアート作者のカフェオーナー(*¨*)

本日もありがとうございました

今後ともよろしくお願いします(^o^)/
| カキラ | 16:35 | comments(0) | trackbacks(0) |

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